Ήλιος, παραλία, θάλασσα, βόλτες και ηλιοθεραπεία. Εικόνες που συνδέονται άρρηκτα με το καλοκαίρι. Ωστόσο, για να μπορούμε να χαρούμε και να απολαύσουμε τα παραπάνω χωρίς προβλήματα και ανησυχίες, είναι απαραίτητες μία αντηλιακή προσώπου και μία αντηλιακή σώματος. Μόνο με την κατάλληλη προστασία είμαστε ελεύθεροι να εκτιθέμεθα στην ηλιακή ακτινοβολία και αυτό θα πρέπει να γίνεται με υπευθυνότητα και μέτρο.
Ο ήλιος φτιάχνει τη διάθεση μας και αυξάνει την παραγωγή των ορμονών ευχαρίστησης, ενώ βοηθάει τον οργανισμό μας να συνθέσει την απαραίτητη βιταμίνη D. Ωστόσο, την ίδια στιγμή μπορεί να γίνει εχθρός μας, αφού η υπερβολική έκθεση σε αυτόν, δύναται να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας.
Τα πιο σημαντικά από αυτά είναι η φωτογήρανση, που προκαλείται εξαιτίας των αλλοιώσεων στο δέρμα και των επακόλουθών τους (τραχύτητα, κοκκινίλες, ρυτίδες, χαλάρωση, κηλίδες, ανομοιομορφία, πανάδες, μαύρα στίγματα κ.ά.). Ακόμα πιο σοβαρή είναι η απειλή του καρκίνου του δέρματος. Το μελάνωμα αποτελεί τον σοβαρότερο τύπο αυτού του είδους και προσβάλλει συνήθως τις ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες και τα ευαίσθητα δέρματα.
Η πιο συχνή βλάβη που προκαλεί ο ήλιος στο δέρμα μας από την υπερέκθεση είναι τα εγκαύματα. Αυτά κυμαίνονται από ελαφριά, μέχρι βαριά και πέρα από τον πόνο, μας κάνουν πιο ευάλωτους στη φωτογήρανση και τον καρκίνο του δέρματος. Ακόμα και ο επιχείλιος έρπητας μπορεί να προκληθεί από την ηλιακή ακτινοβολία.
Τέλος, χωρίς μία καλή αντηλιακή προσώπου και γυαλιά ηλίου κινδυνεύουν και τα μάτια μας από βλάβες στον αμφιβληστροειδή χιτώνα και καταρράκτη μέχρι εμφάνιση όγκων στα βλέφαρα και ακτινική κερατοεπιπεφυκίτιδα.
