Στις 10.41 σημειώθηκε σεισμική δόνηση 4 Ρίχτερ, η οποία έγινε ιδιαίτερα αισθητή στο νησί.
Ο σεισμός είχε επίκεντρο τη θαλάσσια περιοχή 32 χιλιόμετρα νοτιοδυτικά της Ζακύνθου.
Το εστιακό του βάθος ήταν στα 10 χιλιόμετρα.
ΕΥΖην
Πρώτα βάρη ή αερόβια άσκηση; Η επιστήμη έχει (επιτέλους) την απάντηση
Εδώ και δεκαετίες όσοι ασχολούνται με την άσκηση διαφωνούν για το τι είναι καλύτερο: πρώτα αερόβια άσκηση ή βάρη στην προπόνηση;. Κάποιοι επιλέγουν ένα χαλαρό τρέξιμο για ζέσταμα π ...
