Γιατί "ο χρόνος κυλάει πιο γρήγορα"; Το μυστήριο λύθηκε
Έχετε νιώσει ποτέ ότι "ο χρόνος κυλάει πλέον γρηγορότερα"; Δεν είστε οι μόνοι. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν αυτήν την αλλαγή στην αίσθηση του χρόνου, αναρωτώμενοι γιατί οι μέρες φαίνοντ...
Ψυχολογία
Υγεία
ΕΥΖην
ΕΥΖην
TECHin
TECHin
ΕΥΖην
ΕΥΖην
ΕΥΖην
Υγεία
Υγεία
Υγεία
ΕΥΖην
Υγεία
Υγεία
Υγεία
Υγεία
ΕΥΖην
Υγεία
Υγεία
Υγεία
ΕΥΖην
Υγεία
Υγεία
ΕΥΖην
ΕΥΖην
Υγεία
Υγεία
ΕΥΖην
ΕΥΖην
Υγεία
Οι 3 κύριες τάσεις του 2024 στα ραντεβού και τις σχέσεις
Το 2023 οι τάσεις στα ραντεβού περιλάμβαναν συναντήσεις χωρίς αλκοόλ, αποφυγή ασαφών «καταστάσεων» και επιδίωξη -των σπάνιων πλέον- δια ζώσης γνωριμιών. Το 2024τα ραντεβού και οι σ...
Τί είναι η αληθινή Ευημερία και γιατί η "ευτυχία"... παραπλανεί
Εδώ και αιώνες βλέπουμε μαζική βελτίωση του βιοτικού επιπέδου. Για παράδειγμα, το κατά κεφαλήν ΑΕΠ του Καναδά αυξήθηκε από περίπου 1.441 δολάρια το 1820 σε 45.530 δολάρια το 2022. ...
Το "ένστικτο των ομοτίμων": Το αρχαίο φυλετικό ένστικτο πίσω από τον ανθρώπινο πολιτισμό
Τρία σημαντικά φυλετικά ένστικτα εξελίχθηκαν σε διαφορετικά στάδια της Λίθινης Εποχής. Αυτά βοήθησαν τους προγόνους μας να μάθουν τους τρόπους της ομάδας τους και να τους εφαρμόζου...
Κι όμως, τα βιντεοπαιχνίδια (με μέτρο) βελτιώνουν την ψυχική υγεία!
Ανατρέποντας τα στερεότυπα, νέα μεγάληέρευνα δείχνει ότι η αφιέρωση κάποιου χρόνου στα βιντεοπαιχνίδια, όχι απλώς δεν βλάπτει, αλλά μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία. Για χρό...
Ενσυναίσθηση: Καλό είναι να υπάρχει, αλλά... μπορεί να γίνει αρνητική;
Συνήθως βλέπουμε την ενσυναίσθηση ως θετικό χαρακτηριστικό. Ένα άτομο με υψηλή ενσυναίσθηση κατανοεί τι αισθάνεται και τι σκέφτεται ένας άλλος άνθρωπος και θεωρείται συχνά ενάρετο....
"Τύχη": Υπάρχουν 4 τύποι και -ευτυχώς- μπορούμε να την... καλλιεργήσουμε
Η "τύχη" συχνά θεωρείται κάτι εντελώς πέραν του ελέγχου μας — ένα τυχαίο γεγονός που υπαγορεύεται από τις πιθανότητες. Ωστόσο, τη δεκαετία του 1970, ο νευρολόγος James H. Austin δι...
"Μισογυνισμός" στο internet. Τι χρειάζεται να γνωρίζουν οι γονείς αγοριών
Στην ψηφιακή εποχή που ζούμε, πολλοί γονείς ανησυχούν -δικαιολογημένα- για την ασφάλεια των παιδιών και των εφήβων στο internet. Αυτές οι ανησυχίες συνήθως επικεντρώνονται στην ιδι...
Ξεχάστε τον καθρέφτη! Αγγίζοντας τον εαυτό τους, τα μωρά αναγνωρίζουν τον εαυτό τους νωρίτερα
Το καλύτερο εργαλείο αυτοαναγνώρισης για ένα μωρό φαίνεται ότι είναι τα ίδια του τα χέρια και όχι ο καθρέφτης. Νέα μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Ώστιν δια...
Η θεραπευτική δύναμη του ήχου: Την ανακαλύπτει (και) η επιστήμη
Μελέτες δείχνουν ότι η μουσική μπορεί να έχει θετικές επιδράσεις στην ψυχική και σωματική υγεία. Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση 26 μελετών το 2022 διαπίστωσε ότι οι μο...
Υπερβολική σκέψη; Κατάθλιψη; Εστιάστε στο σώμα!
Η κατάθλιψη μπορεί να συνδέεται περισσότερο με την έλλειψη αισθητηριακής δέσμευσης παρά με τα αρνητικά πρότυπα σκέψης. Η σκόπιμη εστίαση στις αισθήσεις, μέσω πρακτικών όπως ο διαλο...
"Emotional Dogs" στο BIOS, μόνο για έξι παραστάσεις
Η Πηνελόπη Μωρούτ επιστρέφει στην αθηναϊκή χορευτική σκηνή με την τρίτη της παράσταση, που θέτει αυτή τη φορά στο επίκεντρο την έννοια του τραύματος και της διαχείρισής του. Το ...
Ωκυτοκίνη: Τελικά, δεν είναι "η ορμόνη της αγάπης" - Είναι κάπως πιο περίπλοκο...
Ωκυτοκίνη.Σε αυτή τη μικρή πρωτεΐνη - μήκους μόλις εννέα αμινοξέων - έχει δοθεί ο χαρακτηρισμός«η ορμόνη της αγάπης» επειδή έχει συνδεθεί με τη μητρική φροντίδα, τη σύνδεση των ζευ...
Νευροεπιστήμη: Ξεχάστε τo "λογική ή συναίσθημα". Η λογική μας ορίζεται από το συναίσθημα!
Πολλοί στη δυτική πνευματική παράδοση έχουν κληρονομήσει μια ιδέα, που οφείλεται κυρίως στους αρχαίους Έλληνες, ότι το συναίσθημα και η λογική είναι αντίθετα. Έχουμε συναισθήματα κ...
Υπομονετικός ή παρορμητικός; Δεν είναι θέμα συμπεριφοράς, είναι θέμα... σεροτονίνης
«Η υπομονή είναι αρετή» λέει η παλιά παροιμία, η οποία όμως... αναιρείται τώρα από την επιστήμη. Νέα έρευνα υποδηλώνει ότι η υπομονή (μαζί με τον έλεγχο των παρορμήσεων) μπορεί να ...
Η πίστη στον Θεό ενθαρρύνει... την ανάληψη ρίσκου!
Οι άνθρωποι που πιστεύουν σε μία ανώτερη δύναμη τείνουν να αναλαμβάνουν περισσότερους κινδύνους, θεωρώντας ότι θα τους σώσει από άσχημα αποτελέσματα ή παίρνουν λιγότερα ρίσκα, φοβο...
"Φτωχές", μικρές, απομακρυσμένες, αλλά... από τις πιο ικανοποιημένες κοινωνίες του κόσμου!
Σε μια πρόσφατη μελέτη ερευνητές εξέτασαν 3.000 ανθρώπους που ζουν σε φτωχές, μικρής κλίμακας κοινωνίες σχετικά με την ικανοποίησή τους από τη ζωή. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η ικ...
Άγχος, κατάθλιψη: Κοινωνικές ή χημικές διαταραχές;
Η επιστήμη του εικοστού αιώνα υποτίθεται ότι θα άλλαζε τα πάντα. Πράγματι, χάρη στους εμβολιασμούς, τα αντιβιοτικά και τη βελτιωμένη υγιεινή, οι άνθρωποι ευημερούσαν όσο ποτέ άλλοτ...
Το "σύμπλεγμα της Μήδειας": Όταν ένας γονέας χρησιμοποιεί το παιδί ως "όπλο" απέναντι στον άλλο
"Το σύνδρομο της Μήδειας" αναφέρεται στο φαινόμενο κατά το οποίο ένας γονέας χρησιμοποιεί το παιδί του για να εκδικηθεί ή να πιέσει τον άλλο. Μπορεί να εκδηλωθεί -συνειδητά ή ασυνε...
Ηδονή ή ευδαιμονία; Υπάρχει δίλημμα ή μία "χρυσή τομή";
Υπάρχουν δύο δημοφιλείς αντιλήψεις για την ευτυχία, η ηδονική και η ευδαιμονική, που έχουν βασιστεί κυρίως στη διδασκαλία του Επίκουρου και τη θεώρηση του Πλάτωνα. Είναι κάποια από...
"Ο νόμος της αντίστροφης προσπάθειας": Όσο λιγότερο προσπαθούμε, τόσο καλύτερα τα πάμε!
Υπάρχουν πολλές στιγμές στη ζωή που η υπερβολική προσπάθεια είναι αντιπαραγωγική. Ο Άλντους Χάξλεϊ το ονόμασε αυτό "νόμο της αντίστροφης προσπάθειας", ενώ η αρχική ιδέα εντοπίζεται...
Σε ποια ηλικία οι έφηβοι αρχίζουν να σκέφτονται σαν ενήλικες;
Η εφηβεία χαρακτηρίζεται από σημαντικές αλλαγές στις ψυχολογικές, συναισθηματικές και κοινωνικές διαδικασίες και συχνά συνδέεται με προκλητική συμπεριφορά. Χαρακτηρίζεται επίσης απ...
"Υπό την επήρεια" των ειδήσεων: Τί προκαλεί στον εγκέφαλό μας η συνεχής ροή βίαιων εικόνων
Τον Μάιο του 1097, κατά τη διάρκεια της πολιορκίας της Νίκαιας, οι σταυροφόροι εκτόξευσαν τα κομμένα κεφάλια των αιχμαλώτων πάνω από τα τείχη της πόλης, με σκοπό να τρομοκρατήσουν ...
"Freud’s Last Session": Ο Άντονι Χόπκινς ως Σίγκμουντ Φρόιντ (+trailer)
«Θεωρώ ότι αυτά που μου λέει ο κόσμος δεν είναι τόσο ενδιαφέροντα όσο είναι αυτά που επιλέγει να μου κρύψει». Με αυτά τα λόγια, ο πολυβραβευμένος ηθοποιός Άντονι Χόπκινς (Anthony H...
"Ο Εαυτός" υπάρχει. Το επιβεβαιώνει η Νευροεπιστήμη
Η φύση της συνειδητότητας και η ύπαρξη του εαυτού είναι μια μακροχρόνια συζήτηση στην επιστήμη και τη φιλοσοφία, με δύο κύριες αντίθετες απόψεις: την πίστη σε έναν πραγματικό, εγγε...
Οκτώ "κλειδιά" που επιμηκύνουν τη ζωή σημαντικά
Οκτώ "συνήθειες" μπορεί να συμβάλουν στην επιμήκυνση του χρόνου ζωής, εάν οι άνθρωποι τις υιοθετήσουν μέχρι τη μέση ηλικία, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντησ...
Επεξεργάζεστε τις φωτογραφίες σας για τα social media; Η επιστήμη... δεν "σηκώνει τα χέρια", έχει απαντήσεις
Η επεξεργασία των φωτογραφιών από τους χρήστες των social media αποτελεί αντικείμενο συζήτησης εδώ και χρόνια, με διάφορες παραμέτρους. Το θέμα έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις και -ό...
Οι κανόνες του Ραποπόρτ: Μια στρατηγική 4 βημάτων για αποκλιμάκωση διαφωνιών-εντάσεων
Συχνά προσεγγίζουμε τις διαφωνίες όπως οι δικηγόροι, που προσπαθούν να κερδίσουν μια υπόθεση. Οι *κανόνες του Ράποπορτ μας ζητούν να επιβεβαιώσουμε τη θέση του άλλου πριν ασκήσουμε...
Τι συμβαίνει όταν δεν ψάχνεις ελαττώματα στους άλλους
"Εσύ επέλεξες τον δρόμο του ήρωα. Και σε βρήκαν διασκεδαστικό, για λίγο, οι άνθρωποι αυτής της πόλης. Αλλά το μόνο πράγμα που αγαπούν περισσότερο από έναν ήρωα, είναι να βλέπουν έν...
Πώς λέγοντας "εγώ", "εσύ" ή "εμείς" αλλάζει η ψυχολογική μας απόκριση - και η ανταπόκριση των άλλων
Τί σου έρχεται στο μυαλό όταν σκέφτεσαι τρεις μικρές λέξεις: Εγώ, εσύ και εμείς; Πιθανότατα δεν το σκέφτεσαι καθόλου - ή, αν το σκέφτεσαι, μπορεί να υποθέτεις ότι είναι απλώς ένας ...
Sofokleous In © 2024 design & development by WebOlution