Μεσογειακή ή Vegan διατροφή; Η μία είναι καλύτερη και για απώλεια βάρους και για την υγεία συνολικά
Η μεσογειακή διατροφή θεωρείται εδώ και καιρό μία από τις πιο υγιεινές επιλογές, αλλά νέα έρευνα δείχνει, ότι μια χορτοφαγική δίαιτα χαμηλών λιπαρών μπορεί να είναι πιο αποτελεσματ...