Νευροεπιστήμη: Αυτό το στάδιο του ύπνου προστατεύει τον εγκέφαλο από την άνοια
Είναι γνωστό σε όλους ότι ο ύπνος αποτελεί κρίσιμο παράγοντα για την υγεία του εγκεφάλου. Ο ποιοτικός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη μνήμη, την απομάκρυνση τοξινών και τη μείω...