ΕΥΖην

Επίμονο πρόβλημα; Οι λύσεις είναι τρεις!

 Υπάρχει κάποιο πρόβλημα που επαναλαμβάνεται στη ζωή σας; Αν παρατηρήσουμε την καθημερινότητά μας, σχεδόν όλοι μας θα δούμε ότι ερχόμαστε αντιμέτωποι με κάποια επαναλαμβανόμενα πρ...

Από Αννίτα Νιάκα - 09:00, 14 Ιανουαρίου 2016

ΕΥΖην

Το «τι θέλω;» δε βγάζει πουθενά. Άλλη είναι η ερώτηση

Εάν ο καθένας μας διερωτηθεί «τι θέλω από τη ζωή μου;», πιθανότατα οι περισσότεροι θα απαντήσουμε κάτι όπως «θέλω να είμαι ευτυχισμένος/η, να έχω ανθρώπους που με αγαπούν και αγαπώ...

Από Αννίτα Νιάκα - 07:00, 08 Ιανουαρίου 2016

ΕΥΖην

«Συνεταιρισμός» στη δουλειά ή τη ζωή: Οι 3 προϋποθέσεις για να πετύχει

Ας αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να σκεφτούμε όλους τους σημαντικούς «συνεταιρισμούς» που υπάρχουν ή υπήρξαν στη ζωή μας -στη δουλειά, την οικογένεια, το γάμο ή τις σχέσεις και τις φι...

Από Αννίτα Νιάκα - 07:00, 06 Ιανουαρίου 2016

ΕΥΖην

Συναισθήματα: Τα διαχειρίζεσαι ή σε ελέγχουν;

 Τα συναισθήματα δεν είναι καλά ή κακά. Τη διαφορά κάνει ο τρόπος που τα βιώνουμε εμείς – έχουμε επαφή με τα συναισθήματά μας και τα διαχειριζόμαστε ή δεν έχουμε επίγνωση και μας ...

Από Αννίτα Νιάκα - 10:00, 22 Οκτωβρίου 2015

ΕΥΖην

Μήπως «δωροδοκείς» το παιδί σου; Όχι, δεν είναι κίνητρο!

 «Μπράβο Μαρία που μάζεψες τα παιχνίδια σου! Ορίστε, πάρε το κέικ που σου υποσχέθηκα, αφού είσαι τόσο καλό παιδί». Μοιάζει αρκετά αθώο, έτσι; Αφού η Μαρία διάβασε τα μαθήματά της,...

Από Αννίτα Νιάκα - 10:00, 21 Οκτωβρίου 2015

ΕΥΖην

Το ουδέτερο «όχι»: Έτσι το λες ακόμα και στο διευθυντή σου!

Το να πεις «όχι» μπορεί να είναι δύσκολο στη δουλειά, ειδικά εάν απορρίπτεις ένα αίτημα από το αφεντικό σου ή έναν συνάδελφο. Όμως δεν χρειάζεται να είναι. Η Holly Weeks, ειδική στ...

Από Αννίτα Νιάκα - 10:00, 02 Οκτωβρίου 2015

ΕΥΖην

Αποδοτικός ή Εργασιομανής; Όχι, δεν είναι το ίδιο!

Η εργασιομανία και η υψηλή αποδοτικότητα μοιάζουν πολύ εξωτερικά. Στην πραγματικότητα όμως δεν έχουν καμία σχέση και δημιουργούν εντελώς διαφορετικά βιοτικά επίπεδα. Η εύστοχη παρ...

Από Αννίτα Νιάκα - 10:00, 01 Οκτωβρίου 2015

ΕΥΖην

Το χόμπι δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη. Και ορίστε γιατί

 Χόμπι; Μα τι είναι αυτά που λες; Ποιος έχει χρόνο -και χρήμα- για χόμπι; Υποψιάζομαι ότι αυτή ήταν η πρώτη σκέψη πολλών από εσάς όταν είδατε τον τίτλο. Όντως, στις μέρες μας όλοι...

Από Αννίτα Νιάκα - 11:10, 22 Σεπτεμβρίου 2015

ΕΥΖην

Αϋπνία; Υπερένταση; Θυμήσου: "4-7-8"

Υποτίθεται ότι οι περισσότεροι από εμάς αφιερώνουμε σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής μας στον ύπνο. Λέω «υποτίθεται», διότι αυτό βασίζεται στην ιδέα ότι κατά μέσο όρο οι άνθρωποι κοιμό...

Από Αννίτα Νιάκα - 10:00, 19 Σεπτεμβρίου 2015

ΕΥΖην

Οι 5 πιο κοινοί μύθοι για τη «διαχείριση χρόνου»

Ο τρόπος που δρούμε –όπως το να ξοδεύουμε 13 ώρες την εβδομάδα στο email- υποδεικνύει ότι στην πραγματικότητα δεν ξέρουμε για τι πράγμα μιλάμε, όταν αναφερόμαστε στη «διαχείριση το...

Από Αννίτα Νιάκα - 10:00, 27 Αυγούστου 2015