Τα περισσότερα σύγχρονα βιβλία "αυτοβελτίωσης" ή "αυτοβοήθειας"είναι υπεραπλουστευμένες εκδοχές φιλοσοφικών ιδεών, που προσπαθούν να προσαρμοστούν στις σύγχρονες ανάγκες. Παρόλο πο...
Τι κάνει ορισμένους ανθρώπους εξαιρετικά ευφυείς; Για χρόνια, οι ερευνητές επικεντρώνονταν στη γενετική και στο περιβάλλον. Ωστόσο, μια νέα μελέτη υποδεικνύει ότι το μυστικό της ευ...
Όταν συζητάμε για επιτυχία και εξέλιξη, συνήθως δίνουμε έμφαση στις στενές μας σχέσεις -οικογένεια, φίλοι και έμπιστοι συνάδελφοι. Ωστόσο, ίσως εδώ παραβλέπουμε κάτι:οι πιο μεταμορ...
Όλοι έχουμε δει διαφημίσεις που μας μένουν στο μυαλό για μέρες -ένα χέρι με αίμα, ένα πεινασμένο παιδί, μια πολική αρκούδα σε ένα λιωμένο κομμάτι πάγου. Αυτές οι εικόνες δεν είναι ...
Έχετε νιώσει ποτέ ότι "ο χρόνος κυλάει πλέον γρηγορότερα"; Δεν είστε οι μόνοι. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν αυτήν την αλλαγή στην αίσθηση του χρόνου, αναρωτώμενοι γιατί οι μέρες φαίνοντ...
Το 2023 οι τάσεις στα ραντεβού περιλάμβαναν συναντήσεις χωρίς αλκοόλ, αποφυγή ασαφών «καταστάσεων» και επιδίωξη -των σπάνιων πλέον- δια ζώσης γνωριμιών. Το 2024τα ραντεβού και οι σ...
Εδώ και αιώνες βλέπουμε μαζική βελτίωση του βιοτικού επιπέδου. Για παράδειγμα, το κατά κεφαλήν ΑΕΠ του Καναδά αυξήθηκε από περίπου 1.441 δολάρια το 1820 σε 45.530 δολάρια το 2022. ...
Τρία σημαντικά φυλετικά ένστικτα εξελίχθηκαν σε διαφορετικά στάδια της Λίθινης Εποχής. Αυτά βοήθησαν τους προγόνους μας να μάθουν τους τρόπους της ομάδας τους και να τους εφαρμόζου...
Ανατρέποντας τα στερεότυπα, νέα μεγάληέρευνα δείχνει ότι η αφιέρωση κάποιου χρόνου στα βιντεοπαιχνίδια, όχι απλώς δεν βλάπτει, αλλά μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία. Για χρό...
Συνήθως βλέπουμε την ενσυναίσθηση ως θετικό χαρακτηριστικό. Ένα άτομο με υψηλή ενσυναίσθηση κατανοεί τι αισθάνεται και τι σκέφτεται ένας άλλος άνθρωπος και θεωρείται συχνά ενάρετο....
Η "τύχη" συχνά θεωρείται κάτι εντελώς πέραν του ελέγχου μας — ένα τυχαίο γεγονός που υπαγορεύεται από τις πιθανότητες. Ωστόσο, τη δεκαετία του 1970, ο νευρολόγος James H. Austin δι...
Στην ψηφιακή εποχή που ζούμε, πολλοί γονείς ανησυχούν -δικαιολογημένα- για την ασφάλεια των παιδιών και των εφήβων στο internet. Αυτές οι ανησυχίες συνήθως επικεντρώνονται στην ιδι...
Το καλύτερο εργαλείο αυτοαναγνώρισης για ένα μωρό φαίνεται ότι είναι τα ίδια του τα χέρια και όχι ο καθρέφτης. Νέα μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Ώστιν δια...
Μελέτες δείχνουν ότι η μουσική μπορεί να έχει θετικές επιδράσεις στην ψυχική και σωματική υγεία. Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση 26 μελετών το 2022 διαπίστωσε ότι οι μο...
Η κατάθλιψη μπορεί να συνδέεται περισσότερο με την έλλειψη αισθητηριακής δέσμευσης παρά με τα αρνητικά πρότυπα σκέψης. Η σκόπιμη εστίαση στις αισθήσεις, μέσω πρακτικών όπως ο διαλο...
Η Πηνελόπη Μωρούτ επιστρέφει στην αθηναϊκή χορευτική σκηνή με την τρίτη της παράσταση, που θέτει αυτή τη φορά στο επίκεντρο την έννοια του τραύματος και της διαχείρισής του. Το ...
Ωκυτοκίνη.Σε αυτή τη μικρή πρωτεΐνη - μήκους μόλις εννέα αμινοξέων - έχει δοθεί ο χαρακτηρισμός«η ορμόνη της αγάπης» επειδή έχει συνδεθεί με τη μητρική φροντίδα, τη σύνδεση των ζευ...
Πολλοί στη δυτική πνευματική παράδοση έχουν κληρονομήσει μια ιδέα, που οφείλεται κυρίως στους αρχαίους Έλληνες, ότι το συναίσθημα και η λογική είναι αντίθετα. Έχουμε συναισθήματα κ...
«Η υπομονή είναι αρετή» λέει η παλιά παροιμία, η οποία όμως... αναιρείται τώρα από την επιστήμη. Νέα έρευνα υποδηλώνει ότι η υπομονή (μαζί με τον έλεγχο των παρορμήσεων) μπορεί να ...
Οι άνθρωποι που πιστεύουν σε μία ανώτερη δύναμη τείνουν να αναλαμβάνουν περισσότερους κινδύνους, θεωρώντας ότι θα τους σώσει από άσχημα αποτελέσματα ή παίρνουν λιγότερα ρίσκα, φοβο...
Σε μια πρόσφατη μελέτη ερευνητές εξέτασαν 3.000 ανθρώπους που ζουν σε φτωχές, μικρής κλίμακας κοινωνίες σχετικά με την ικανοποίησή τους από τη ζωή. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η ικ...
Η επιστήμη του εικοστού αιώνα υποτίθεται ότι θα άλλαζε τα πάντα. Πράγματι, χάρη στους εμβολιασμούς, τα αντιβιοτικά και τη βελτιωμένη υγιεινή, οι άνθρωποι ευημερούσαν όσο ποτέ άλλοτ...
"Το σύνδρομο της Μήδειας" αναφέρεται στο φαινόμενο κατά το οποίο ένας γονέας χρησιμοποιεί το παιδί του για να εκδικηθεί ή να πιέσει τον άλλο. Μπορεί να εκδηλωθεί -συνειδητά ή ασυνε...
Υπάρχουν δύο δημοφιλείς αντιλήψεις για την ευτυχία, η ηδονική και η ευδαιμονική, που έχουν βασιστεί κυρίως στη διδασκαλία του Επίκουρου και τη θεώρηση του Πλάτωνα. Είναι κάποια από...
Υπάρχουν πολλές στιγμές στη ζωή που η υπερβολική προσπάθεια είναι αντιπαραγωγική. Ο Άλντους Χάξλεϊ το ονόμασε αυτό "νόμο της αντίστροφης προσπάθειας", ενώ η αρχική ιδέα εντοπίζεται...
Η εφηβεία χαρακτηρίζεται από σημαντικές αλλαγές στις ψυχολογικές, συναισθηματικές και κοινωνικές διαδικασίες και συχνά συνδέεται με προκλητική συμπεριφορά. Χαρακτηρίζεται επίσης απ...
Τον Μάιο του 1097, κατά τη διάρκεια της πολιορκίας της Νίκαιας, οι σταυροφόροι εκτόξευσαν τα κομμένα κεφάλια των αιχμαλώτων πάνω από τα τείχη της πόλης, με σκοπό να τρομοκρατήσουν ...
«Θεωρώ ότι αυτά που μου λέει ο κόσμος δεν είναι τόσο ενδιαφέροντα όσο είναι αυτά που επιλέγει να μου κρύψει». Με αυτά τα λόγια, ο πολυβραβευμένος ηθοποιός Άντονι Χόπκινς (Anthony H...
Η φύση της συνειδητότητας και η ύπαρξη του εαυτού είναι μια μακροχρόνια συζήτηση στην επιστήμη και τη φιλοσοφία, με δύο κύριες αντίθετες απόψεις: την πίστη σε έναν πραγματικό, εγγε...
Οκτώ "συνήθειες" μπορεί να συμβάλουν στην επιμήκυνση του χρόνου ζωής, εάν οι άνθρωποι τις υιοθετήσουν μέχρι τη μέση ηλικία, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντησ...